Статья предлагает 10 вариантов разгрузочных дней, которые помогут организму очиститься и сбросить лишний вес. Варианты включают в себя фруктовый, кефирный, яблочный, огуречный, белковый, рисовый, сырно-яичный, молочный, на гречке и кефире, морковно-свекольно-яичный дни. Кратко описывается, что можно есть в течение дня и как правильно приготовить еду.